我們每天平均有七至八成時間逗留在室內，如家中、辦公室等，故此大部份時間都呼吸著室內空氣。我們日常有許多不良的習慣及疏忽，導致污染物積聚，令室內空氣變差。室內空氣質素不佳，不但會引致打噴嚏、眼睛不適、咳嗽、氣喘、眩暈和精神不振；更可能觸發過敏反應或哮喘。
「生物污染物」一般包括細菌、真菌和體積極微小但可引致過敏反應的物質如塵埃蟎 (House Dust Mite) 等；這類污染物會因下列因素而加快增長：
所謂過敏症（鼻敏感、哮喘、濕疹等），就是對某些物質產生過度反應的病症。一般健康的人對這些物質並不會產生任何不良反應。但過敏症患者的免疫系統對這些原本無害的物質產生過度反應，而導致過敏反應，則稱為過敏原。
過敏症的成因並不太明瞭，可能和遺傳以及個人體質有關，而對某些外物產生一系列生理性化的變化。物理性的包括氣溫和濕度的變化，生物污染物、化學物、食物、藥物等令敏感性增高，而產生病變的異常反應。
最簡單直接的預防方法就是和過敏原保持距離，儘量避免接觸或少接觸讓您過敏的物質。
