健康資訊

調查顯示，兩成受訪香港市民患有不同程度的情緒病，包括抑鬱症、經常焦慮症、驚恐症、社交焦慮症、創傷後情緒病等，其中又以男性居多。有六成人表示不敢求診，而令病情耽誤。

調查亦發現，近八成人認為失眠、腸胃不適等是由情緒失調所致，卻有六成人表示不會因而看醫生，反映市民抗拒因情緒病而求醫。但假若輕度及中度的情緒病如未能及時治療，可引致較嚴重的情緒病或抑鬱症。有一成多的嚴重抑鬱症患者有自殺傾向。情緒病患者患有高血壓及心臟病等慢性疾病的機會亦較高。

一些小毛病看似無傷大雅，但已是身體受到情緒病困擾的徵兆。較常見的情緒病徵狀包括：

焦慮徵狀

持續恐懼及精神緊張，對生活感到憂慮、失眠、心悸及各種痛症。

抑鬱徵狀

連續兩星期或以上情緒低落、煩躁、感到絕望、身體疲累及反應遲鈍。

情緒病的成因

遺傳因素 Genetic Factors

持續恐懼及精神緊張，對生活感到憂慮、失眠、心悸及各種痛症。

神經化學因素 Neurochemical Factors

情緒失常的成因在某種情況下是由於患者腦部化學物質失衡所致。

認知因素 Congnitive Factors

有心理學家認為，抑鬱症患者傾向於歪曲或誤解一些事實，多數是負面、悲觀及無望的。當事情出問題時，他們都主觀地傾向誇大問題的嚴重性，集中於負面悲觀的思想並加以自責，而忽略其他客觀或正面的看法。

 

人際關係的基本因素 Interpersonal Factors

有不少心理學家認為，由於缺乏與人相處的技巧，有情緒病傾向的人會較難交朋友、找到高職或得到理想伴侶。他們容易感到沮喪、寂寞和抑鬱。

壓力的促使因素 Precipitating Stress

近10年的研究顯示，壓力和情緒失常對部分人是有關係的。

情緒病的自我測量法

• 在過去四個星期，您是否經常有下列四個或以上徵狀。
  

  身體方面	精神方面
  頭痛	心情煩燥，易發脾氣
  失眠	精神緊張，難以鬆弛
  身體虛弱	情緒低落，提不起勁
  胸口翳悶	腦中不停在想著不開心的事。
  腸胃不適	覺得自己冇用
  疲倦	精神難以集中
  多夢，瞓醒好似冇瞓過一樣。	覺得將來無乜希望
  周身骨痛	覺得唔想做人

  「是」：繼續作答問題２和３
  「否」：初步顯示您沒有情緒病問題
• 在過去四星期，您是否受到上述四個或以上的徵狀帶來困擾。
  是　　 否
• 在過去四星期，您的社會功能（例如：工作／社交／家庭關係／處理家務等）是否受到上述四個或以的徵狀影響。
  是　　 否